年末から正月に太ってしまった、１ｋｇがどしてもダイエットできなく・・・。

１月はジムに７回も通い戦ったのに成果が表れません。太るのは楽でも、減量は大変ですね！エコー検査で、病院の先生に”内臓脂肪”が多いと告知され、食を気をつけなくてはいけないのですが、食べるものが美味しく誘惑に負けてしまいます。

スリムな体は、健康の基本なので、気をつけないといけません。といっても、明日も節分関係の懇親会が入っており、前後の食事で調整をしないといけませんね！