ここの所急に、暑い日がつづいており、夏の苦手な私には堪える日となっております。夜も猛暑で気温が下がらないので、寝つきも悪く困ったものです。新潟の方面では。３８℃を超えてるようで、これから始まろうとしてる、夏対策をどう乗り切ったらいいのか困惑してしまいます。